在线聊天让组织协作变得更快，也让“随时在线”悄悄变成一种隐性规范。结合休息时段数字沟通与资源消耗的研究可以看到，当通知不断穿过工作与生活边界，员工不仅要处理沟通事项，还要消耗注意力。聊天应用的价值不应只是压缩沟通链路，还应帮助用户守�